Magam mellett logó fehér színben, átlátszó háttérrel

✉ hello@magammellett.hu

Envelope Facebook Instagram Tiktok

Rólad

Ismerős érzés?

Melyik téma foglalkoztat most a legjobban?

Ha felismered a saját mondatodat, akkor az én megoldásomon keresztül közelebb kerülhetsz a sajátodhoz.

1.

Magam mellett. De hogyan álljak végre magam mellé?

  • „Szeresd magad!” Oké. De honnan tudom, hogy eléggé szeretem magam?
Tovább a videóprogramra

2.

Legyen végre csend a fejemben!

  • „Ne gondolj rá!” Rendben. De hogyan kell nem gondolni valamire?
Tovább a videóprogramra

3.

Honnan tudhatom biztosan, hogy én mit akarok? És mi van, ha már tudom?

  • Mi van, ha pontosan tudom, mit akarok – csak félek attól, mi történik, ha végre kimondom?
Tovább a videóprogramra

4.

Miért halogatom még mindig? Mi kell ahhoz, hogy végre lépjek?

  • „Megint megígértem magamnak. És megint nem csináltam meg.”
Tovább a videóprogramra

5.

Miért nem értik, amit mondok? Melyik az a nyelv, amit mindenki ért?

  • „Ha hallgatok, bennem marad. Ha kimondom, valaki megsértődik. Akkor mégis hogyan mondjam?”
Tovább a videóprogramra

6.

Miért én teszek mindig többet? Avagy hogyan teszik tönkre az életemet az egyoldalú kapcsolatok?

  • „Mi történne, ha egyszer nem én keresnék mindenkit? Vajon ki keresne engem?”
Tovább a videóprogramra

7.

Miért jutok mindig ugyanoda a párkapcsolataimban?

  • „Én választok mindig rosszul, vagy én hozom ki belőlük ugyanazt?”
Tovább a videóprogramra

8.

Hogyan neveljek „tökéletes” gyereket?

  • „Mi van, ha pont azzal rontottam el, amit szeretetnek és gondoskodásnak hittem?”
Tovább a videóprogramra

9.

Hol a pénz?

  • „Akárhogy alakul a bevételem, valahogy mindig elfogy.”
Tovább a videóprogramra

10.

Hová lett az időm?

  • „Ennyi kütyü és automatizálás után mégis úgy érzem, hogy nincs időm semmire.”
Tovább a videóprogramra

11.

Miért nem úgy változik a testem, ahogy szeretném?

  • „Régen kihagytam két vacsorát, és lement két kiló. Most meg lassan attól is hízom, amit a szomszéd megeszik.”
Tovább a videóprogramra

12.

Miért borít ki ennyire, és mit kezdjek az érzéseimmel?

  • „Nem elég, hogy fáj. Még rosszul is kell éreznem magam azért, mert így érzek?”
Tovább a videóprogramra

13.

És most hogyan tovább? Mi a következő lépés egy nagy változás után?

  • „Túl vagyok rajta. De hogyan kezdjem el azt az életet, ami most jön?”
Tovább a videóprogramra

14.

Tényleg innen megyek nyugdíjba?

  • „– Önnek X nap szabadság jár.
    – Havonta?
    – Nem. Egy évre.”
Tovább a videóprogramra

15.

A Reels-videók végtelensége

  • „Nézem, ahogy más rendet rak, lefogy, megváltoztatja az életét – és egy pillanatra olyan, mintha én is megcsináltam volna.”
Tovább a videóprogramra

16.

„Megöregszünk majd, és abban az lesz a szép…”

  • „Anyám is ideköltözött, vagy ki ez a nő a tükörben?”
Tovább a videóprogramra

17.

Mihez kezdjek magammal, amikor minden „megvan”, mégsem vagyok boldog?

  • „Avagy mi is a boldogság? Mit jelent, hogy az út maga a cél? És merre tovább, amikor már elértem, amit akartam?”
Tovább a videóprogramra

18.

Na, akkor végre tegyünk rendet!

  • „Most bennem van káosz, vagy csak a lakásban?”
Tovább a videóprogramra

Lehet, hogy már végigjártad az összes terápiát. Ismered a traumáidat, a személyiségtípusodat, a családfádat, a múltadat. Már ezerszer elmagyarázták, miért vagy ott, ahol most vagy. Csak azt nem mondta el senki, hogy holnap reggel mit csinálj másképp.

Lehet, hogy attól rettegsz, mi van, ha soha semmi nem fog változni.

Vagy attól, hogy mi van, ha mégis.

Nem azt szeretném mondani neked, hogy dolgozz még többet magadon, hanem azt szeretném megmutatni, hogy milyen konkrét lépéseket tegyél azért, hogy végre változni kezdjen az életed, mert ezeket a módszereket nem könyvből tanultam, hanem én magam is végigéltem, megtapasztaltam és felépítettem velük saját magamat.

Ez az oldal egy folyamatosan bővülő tudásbázis.

Azokat a módszereket, technikákat és gondolkodásmódokat gyűjtöm itt össze, amelyek nekem valóban segítettek.

Nem elméleteket adok át, hanem gyakorlati eszközöket, amelyeket akár már ma elkezdhetsz használni.

És ez még csak a kezdet.

A visszajelzéseitek, kérdéseitek és elakadásaitok alapján folyamatosan új témákat dolgozok fel. Mindig azt készítem el, amire a legnagyobb szükségetek van.

Magadra ismertél?

Töltsd ki az ingyenes „Hol tartok most?” önreflexiós kérdőívet! A válaszaid alapján megmutatjuk, melyik három témával érdemes most kezdened, és a hozzájuk tartozó teljes, személyre szabott kiértékelést is ingyen megkapod.
Kitöltöm a kérdőívet